Τροφικές αλλεργίες σε μωρά

Η εισαγωγή των στερεών τροφών είναι μια σημαντική φάση για το μωρό σας. Όχι μόνο θα ανακαλύψετε ποιες τροφές δεν του αρέσουν, αλλά θα πρέπει να το παρακολουθείτε για να εντοπίσετε τυχόν τροφικές αλλεργίες ή ουσίες στις οποίες παρουσιάζει δυσανεξία. Εισάγοντας σταδιακά στη διατροφή του κάποιες τροφές που μπορεί να προκαλέσουν αλλεργική αντίδραση, μπορείτε να εντοπίσετε οτιδήποτε ενδέχεται να προκαλέσει προβλήματα. 

Ποια είναι τα συμπτώματα της τροφικής αλλεργίας;

 Αν το μωρό σας είναι αλλεργικό σε κάποια τροφή, τα συμπτώματα θα εμφανιστούν συνήθως μέσα σε λίγα λεπτά ή δευτερόλεπτα. Τα πιο συνηθισμένα συμπτώματα είναι:

• Βήχας
• Ξηρός λαιμός και γλώσσα, και αίσθημα φαγούρας μέσα στο στόμα
• Φαγούρα στο δέρμα ή εξάνθημα
• Ναυτία και αίσθηση τυμπανισμού
• Διάρροια ή/και εμετός
• Αγκομαχητό και δύσπνοια
• Οίδημα των χειλιών και του λαιμού

Τροφές που προκαλούν αλλεργίες

Ορισμένες τροφές έχουν αυξημένες πιθανότητες να προκαλέσουν αλλεργίες συγκριτικά με τις υπόλοιπες και αξίζει να τις προσέχετε:

• Αγελαδινό γάλα και άλλα γαλακτοκομικά
• Αυγά
• Δημητριακά που περιέχουν γλουτένη (σιτάρι, σίκαλη, βρώμη και κριθάρι)
• Ψάρι
• Όστρακα και μαλάκια (όπως καβούρι, αστακός, καλαμάρι)
• Φιστίκια και άλλοι ξηροί καρποί
• Φασόλια σόγιας
• Σπόροι σουσαμιού
• Διοξείδιο του θείου και θειώδες άλας - συντηρητικά που χρησιμοποιούνται σε ορισμένες τροφές και ποτά (σπάνια)
• Σέλινο (σπάνια)
• Μουστάρδα (σπάνια)

Τι να κάνετε αν το μωρό σας έχει τροφική αλλεργία

Αν πιστεύετε πως το μωρό σας έχει μια τροφική αλλεργία, επισκεφθείτε τον παιδίατρο ώστε να διαγνωστεί το πρόβλημα και να σας δώσει οδηγίες για το χειρισμό του. Χάρη στη νομοθεσία για την αναγραφή των συστατικών στις συσκευασμένες τροφές θα σας είναι ευκολότερο να γνωρίζετε τι μπορείτε και τι δεν μπορείτε να δίνετε στο μωρό σας. Ωστόσο, δεν υπάρχει αμφιβολία πως στην αρχή θα δυσκολευτείτε με την αντιμετώπιση των τροφικών αλλεργιών και δυσανεξιών, όλες όμως οι μητέρες το συνηθίζουν.